正法弘愿 学佛感悟 为人“不过度”,从容逍遥乐开怀

为人“不过度”,从容逍遥乐开怀

 

人这一辈子,无须过度求满,凡事过犹不及,应当适可而止,及时止损。拥有再多的楼房,只需片瓦遮身;拥有再多的美食,不过果腹而已。聪明中难得糊涂,深情中恰到好处,刚强中不卑不亢。“不过度”,方能过好这一生。

怒不过度
歌德在公园里散步,在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢。
“我从来不给蠢货让路”,批评家说。
“我恰好相反!”歌德说完,笑着退到了路边。
人活一世,不必为小事小非斤斤计较,不要被小事气的怒火冲天
七情伤五脏!专家认为,不良的情绪是癌症的“活化剂”,动不动就发脾气和爱生气的人是患癌的主要人群。
气大容易伤身,气来容易伤心,话多了伤人,计较多了伤神,与其伤人又伤神,不如看淡看开,解脱自己的心,心平气和度过每一天。
利不过贪
李宗盛的《凡人歌》中,有这样一段歌词:
“你我皆凡人/生在人世间/终日奔波苦/一刻不得闲
既然不是仙/难免有杂念/道义放两旁/利字摆中间
多少男子汉/一怒为红颜/多少同林鸟/已成分飞燕
人生何其短/何必苦苦恋/爱人不见了/向谁去喊冤…”
人活一世,总是免不了被物欲所迷惑,被俗世所纷扰。但也有一些人,懂得看开和放下。
《鲁豫有约》曾爆料,周润发把自己毕生累积的56亿身家全部捐出,毫无保留。
在周润发看来,人没法永远拥有财产,当有一天去世,还是要留下来给别人,与其将财产放在银行,不如把钱留给有需要的人。
小孩子玩泥巴,成年人追逐名利,其实是同一个游戏。
“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边。
无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。
食不过饱
葛洪曾说:不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮,饮不过多。
任何事情,都有一个度,吃饭也是一样。
吃饭吃七八分饱,粗细搭配,菇蔬相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
住不过宽
林清玄说过:真正的生活品质,是回到自我,清楚衡量自己的能力与条件,并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
贫穷不可怕,心穷才可怕。
强行拥有高配的人生,只会慢慢毁了你。
别做隐形的穷人,表面的光鲜亮丽只是给别人看的,生活的冷暖只有自己懂。
要随遇而安,居室干净舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。
行不过快
我国有句民谚:“急行无好步,缓走当歇气。”
走路或者运动太快,属于过劳的范畴,中医认为会耗伤气血,散步时不宜太快,一般每分钟约60-70步即可。
适当的步行,是很好的养生方式,如果身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。
一辈子很长,愿你笑着慢慢走。
劳不过累
劳动的强度,是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。
年轻的时候,过度劳累。等年纪大了,就开始还健康的债。
病这种东西,老了以后会扎堆来,三天两头往医院跑,让你毫无招架之力。
“身体是革命的本钱”,这句话任何时候都不会过时,没有一个好的身体,一切都是白搭。
人生短暂,要善待自己!累了,别逞强,歇一会;烦了,别闷着,找些乐;困了,别硬撑,早点睡。
没病也要体检,不渴也要喝水,再烦也要想通,不疲劳也要休息,再忙也要锻炼...
善待自己的身体,它才会善待你。
逸不过安
沈从文曾说:我一生最怕是闲,一闲就把生命的意义全失去了。
“闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事,而是上天给的嘉奖。
91岁的老人李绍鲁,他的养生秘诀就是:不让自己闲下来。
每天早上七点起床,锻炼一小时,八点吃完早餐,出门散步,九点半回来读书看报,下午听音乐、练书法,再继续锻炼一小时,抽空还帮老伴做家务。
正如那句话说:闲人愁多,懒人病多,忙人快活!
过分安逸,难免会无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒。
忙碌,却是世间珍贵的良药,忙起来,生活便有了奔头。
生活像一条大河,流的最远反而不是波澜起伏的那个,“笑到最后的笑得最好”,最好的生活,恰恰是细水长流,不过度。
用适度的心态,处理喜怒哀乐,才能心中愉快,更容易延年益寿。
用适度的方法,锻炼身体机能,才能身上舒畅,更容易心理愉悦。
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